Yoga ayurvedisch inspiriert

Erlebe den Yoga der Lebensbejaung

Yoga ist keine Theorie, sondern ein Lebensweg. Wer diesen beschreitet, wird bald feststellen, wie gut sich Stress und viele andere körperliche oder seelische Erscheinungen damit kontrollieren lassen. Besonders dann, wenn wir Yoga und Ayurveda kombinieren - denn gemeinsam wirken sie noch besser!

Lerne die Wirkung verschiedener Yogatechniken auf die Doshas Vata, Pitta und Kapha kennen und erfahre die positive Kraft des Yoga. Im eigenen und gemeinsamen Üben unserer lebensbejahende Ausrichtung des Yoga wirst du angeleitet, statische und dynamischen Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen achtsam und freudvoll auszuführen. Dabei wird nicht nur dein Körper auf neue Weise flexibilisiert und gekräftigt, sondern gleichzeitig wird auch der Geist geschult, um mehr Konzentration und Ruhe zu erlangen.

Dieses Einführungsseminar in die Erfahrungswelt des ayurvedisch inspirierten Yogas ist auch der optimale Einstieg in die weiterführende Ausbildung zum Yogalehrer (200h).

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Erforderliche Vorkenntnisse:
keine

ab € 440
ggf. zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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