Ayurveda Frauen-Gesundheitscoach

Ayurveda ist weiblich - Wer bin ich als Frau?

• Ayurveda aus weiblicher Sicht – Körper, Psyche, Energie und Lebensphase in Einklang bringen: Ayurveda als Erfahrungsweg, der dich mit deiner eigenen Natur verbindet
• Doshas und weibliche Qualitäten – Vata, Pitta und Kapha aus weiblicher Perspektive: Welche Stärken, Bedürfnisse und Qualitäten wollen bei dir gelebt, gestärkt oder ausbalanciert werden?
• Rollen, Persönlichkeitsanteile und Gunas – die eigenen Rollen, Beziehungen und Werte beleuchten, als Mutter, Tochter, Partnerin, Berufstätige, Suchende, Weise: Welche geben Kraft, welche erschöpfen, welche sind nicht mehr stimmig?
• Weibliche Zyklen und Lebensphasen – Menstruationszyklus, Lebens-, Tages- und Jahresrhythmen; wie Frauen ihre Zyklizität als Ressource nutzen können
• Ernährung und Lifestyle – Ahara und Vihara aus weiblicher Sicht: alltagstaugliche Impulse für die eigene Lebensgestaltung
• Selbsterfahrung und Standortbestimmung – Wo stehe ich als Frau? Was baut mich auf, wo gebe ich zu viel? Welche weiblichen Qualitäten sind mir vertraut, welche fremd?
• Rituale und Sinneserleben – den Zugang zu Körper, Wahrnehmung, Intuition und innerer Führung vertiefen und Ayurveda unmittelbar erfahrbar machen
• Frauen brauchen Frauen – echte Verbindung spüren: die Erfahrung weiblicher Gemeinschaft in einem achtsamen, geschützten Raum jenseits von Leistung und Rollenbildern
• Vom Erleben zur Begleitung – erste Impulse, wie aus eigener Erfahrung eine professionelle Arbeit mit Frauen entstehen kann: Haltung, Präsenz und Beziehungskompetenz

Ayurveda für Frauen und stressbedingte Beschwerden

• Grundlagen der ayurvedischen Frauenheilkunde – ein allgemeiner Überblick über die Frauengesundheit und die Entwicklung der Frau
• Die drei Dosha-Lebenszyklen und die weiblichen Konstitutionen im Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen zur Stärkung des weiblichen Wohlbefindens
• Der Dhatu-Parinama-Prozess – wie aus Nahrung über die Gewebe schrittweise weibliche Lebenskraft entsteht
• Ojas-Aufbau – die feinste Essenz dieses Prozesses gezielt nähren
• Unterleib und typische Beschwerden ganzheitlich begleiten – inklusive Selbstmassage
• Kinderwunsch und Fruchtbarkeit – Vorbereitung, Begleitung und ein Exkurs zur künstlichen Befruchtung (IVF/ICSI)
• Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – Begleitung durch eine besondere Lebensphase
• Psychische Gesundheit und stressbedingte Beschwerden – Ausgleich für Frauen im Spagat zwischen Beruf und Familie

Ayurveda, Yoga und Heilkräuter für die Frauengesundheit

Der Zyklus im Fokus – aus vier Perspektiven, für jeden Zyklusabschnitt einzeln betrachtet:

• Aus Dosha-Sicht – welche Doshas in welcher Zyklusphase wirken
• Aus hormoneller Sicht – welches Hormon in welcher Phase an welchem Rad dreht
• Aus yogatherapeutischer Sicht – passende Übungen und Techniken je nach Zyklusabschnitt
• Aus phytotherapeutischer Sicht – spezifische Wirkungen von Heilkräutern auf den jeweiligen Zyklusabschnitt

Die großen Frauenleiden – Pathogenese und Salutogenese, mit Kräutertherapie und gezielter Yogatherapie:

• PMS – Stimmung, Schmerz, Verdauung
• Zyklustempoanomalien und Zyklusstörungen
• PCOS (Polyendokrines Metabolisches Ovarialsyndrom)
• Endometriose
• Myome
• Peri- und menopausale Beschwerden aus ayurveda-medizinischer Sicht

Ayurveda-Massage zur Hormonbalance der Frau

• Theorie und Praxis der ayurvedischen Hormonbalance-Massage in ihrer speziellen Anwendung
• Behandlungsvariationen zum Hormonausgleich in den verschiedenen Lebensphasen der Frau
• Anwendung bei frauenspezifischen Thematiken und Beschwerdebildern wie Menstruation, Peri-Menopause & Menopause, Regulierung des Verdauungssystems, Zysten, Endometriose, PCOS (Polyendokrines Metabolisches Ovarialsyndrom), Symptomatiken des Urogenitalsystems (Blasensenkung, etc.), Kinderwunsch & Fruchtbarkeit, Verspannungen des Bewegungsapparates, Optimierung des Beckenmilieus
• Vertiefende Techniken und die gezielte Aktivierung von Marmapunkten (Vitalpunkte)

Longevity & Ayurveda – die weibliche Lebensmitte neu verstehen

• Weibliche Lebensmitte & Female Longevity – Lebenszeit und Gesundheitsspanne, Women's Health Gap, die Lebensmitte als Gesundheits- und Entwicklungsfenster
• Hormonwandel pragmatisch verstehen – Perimenopause, Menopause und Postmenopause, typische Veränderungen bei Schlaf, Stress, Energie, Gewicht, Stimmung und mentaler Klarheit
• Ayurveda und weibliche Langlebigkeit – die Vata-Phase des Lebens, Dosha-Dynamiken in der WechselZeit, Agni, Ojas, Dhatus und Rasayana als Prinzipien weiblicher Lebenskraft
• Alltagstaugliche Empfehlungen – Ernährung, Rhythmus, Bewegung, Regeneration und Selbstfürsorge für Frauen 40+
• Systemische WechselZeit – Rollenwandel in Familie, Partnerschaft und Beruf, Fürsorgemuster und Grenzen, Lebensbilanz, Werterklärung, Zukunftsbild
• Female-Longevity-Coaching in der Praxis – Erstgespräch, Coachingfragen, Gesprächsführung, Ressourcen- und Fallarbeit; eine Sprache, die stärkt statt zu pathologisieren
• Sichere Abgrenzung – zwischen Coaching, Prävention, Ayurveda-Beratung, Therapie und Medizin; Begleitung ohne Heilversprechen
• Praxisintegration und Angebotsentwicklung – Frauen 40+ als Zielgruppe für Massage, Coaching, Lifestyle-Begleitung, Workshops und Gruppenformate; eigene Angebote entwickeln und seriös sichtbar machen

Auf dem Campus der Europäischen Akademie für Ayurveda stehen Gästehäuser bereit. Für deine Übernachtung während der Ausbildung kannst du aus Zimmern verschiedener Kategorien wählen. Ayurvedische Vollverpflegung aus unserer Bio-Küche ist im Zimmerpreis enthalten.

Anzahlung € 500

a) In einer Summe bis spätestens einen Monat vor Ausbildungsbeginn (bei eLearning-Modulen sofort, damit wir deine eSeminare umgehend freischalten können.)
b) Als Option für Teilnehmer*innen aus Deutschland und Österreich bieten wir auch Ratenzahlung an. Deinen individuellen Ratenplan (abhängig von der Dauer deiner Ausbildung) findest du im Buchungsprozess. Die Zahlung (Abbuchung) der Monatsraten erfolgt jeweils zum 1. des Monats, ab jenem Monat des hier gebuchten Ausbildungsbeginns, bei eAcademy-Modulen sofort. Sofern die Ausbildung mit Modulen der eAcademy beginnt, erfolgt die Freischaltung provisorisch sofort nach Eingang der Anzahlung, regulär dann nach Eingang der ersten Monatsrate.

Rosenberg gGmbH - Europäische Akademie für Ayurveda | DE - 63633 Birstein