Ayurveda-Ernährungscoach
Dein fundierter Einstieg in die ayurvedische Ernährung. Erfahre wertvolle Impulse für deine eigene Konstition und begleite andere Menschen hin zu einer gesunden Lebensweise.
Rezept aus der Ayurveda-Küche in Birstein von Gregor von Holdt
Das leckere Kuchenrezept ist auch für Veganer geeignet. Schmeckt toll mit Vanille-Soße!
2 Tassen Joghurt (oder Soja-Joghurt)
2 Tassen Rohrzucker
300 g Kürbis
5 Tassen Dinkelmehl
2/3 Tassen Wasser
1 Tasse Walnüsse
1 TL Zimtpulver
2 TL Weinsteinbackpulver
½ TL Muskatpulver
1 TL Pimentpulver
1 TL Kardamompulver
½ TL Nelkenpulver
1. Den Kürbis raspeln. Mit allen anderen Zutaten zu einem Teig verkneten.
2. Die Zutaten auf einem mit Ghee (oder Sonnenblumenöl) bestrichenem Backblech verteilen und bei 160-170 °Grad für 1 Stunde backen.
Zubereitungszeit: 75 Minuten
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Das Original mit Buchautorin Kerstin Rosenberg.
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Schulleiterin Ingelore Weidner und ihr Team
Montag bis Freitag
8.30 - 16.00 Uhr
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In den FAQs findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um unsere Ayurveda-Ausbildungen und Seminare.