Sattva-Retreat - Balance und Achtsamkeit für Körper und Seele

Balance und Achtsamkeit für Körper und Seele

Ayurveda & Yoga im Einklang. Mit diesem Retreat liegt eine intensive Woche vor Ihnen: Nutzen Sie das Zusammenspiel von Yoga und Ayurveda, um Ihr wahres Potenzial ans Licht zu bringen. Professionelles Yoga und einfühlsame Ayurveda-Massagen begleiten Sie in die Entspannung hinein und öffnen den Geist für Inspiration aus der ayurvedischen Lebenskunst.

Endlich Zeit für sich!

Die Matte ausrollen und tief durchatmen: Freuen Sie sich darauf, Ihren Körper mit wohltuendem Yoga geschmeidig zu machen, inmitten einer Atmosphäre, die Energie und Schönheit ausstrahlt. Bei liebevoll angeleiteten Meditationen und Achtsamkeitstrainings kommen die Gedanken zur Ruhe. Auf der körperlichen Ebene helfen ayurvedische Öl­massagen, vollkommen loszulassen.

Typgerecht leben

Vata, Pitta oder Kapha? In diesem Retreat lernen Sie, sich selbst und Ihre Konstitution besser zu verstehen. Empfindungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, schenkt Gelassenheit und das Selbstvertrauen, Herausforderungen auf Ihre eigene Art zu meistern. Zudem nehmen Sie Ideen mit, wie Sie Zeitinseln in Ihren Alltag einbauen und den Weg auf die Yogamatte finden.

In einem persönlichen Coaching erfahren Sie, wie Sie sich konstitutionsgerecht ernähren und ein gesundes Leben führen. Mit den Genüssen aus unserer ayurvedischen Gourmet-Küche erleben Sie gleich vor Ort, wie gut das tut.

Passt dieses Retreat zu Ihnen?

Das perfekte Retreat, wenn Sie Yoga lieben und den Ayurveda für sich entdecken möchten. Mit dem Besten aus beiden Welten verwöhnen Sie Ihren Körper und besinnen sich auf Ihre inneren Stärken.

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Weitere Informationen

Inhalte

Yoga und Ayurveda

Genießen Sie eine wunderschöne Woche mit individuell abgestimmten Yogastunden und erleben Sie authentischen Ayurveda mit allen Sinnen. Das individuell abgestimmte Yoga-Programm während des Retreats führt in eine neue Achtsamkeit im eigenen Üben und stärkt die positiven (sattvischen) Persönlichkeitsanteile und persönliche Resilienz. Mit Hilfe der ayurvedischen Gesundheitsberatung gewinnen Sie mehr Verständnis, Gelassen­heit und Selbstvertrauen im Umgang mit ihrem Körper, ihrem mentalen Potential und den Heraus­forderungen des Alltags.

Zeit für sich selbst

Professionell geführte Yogastunden, Medita­tio­nen und einfühlsame Ayurveda-Ölmassagen begleiten Sie in die Entspannung. Nutzen Sie die Symbiose der verwandten Wissenschaften Yoga und Ayurveda, um Ihre verborgenen Potenziale zum Strahlen zu bringen.

Für wen?

Um mehr über die Ayurveda-Yoga-Experten zu erfahren, die Sie während Ihres Retreats kompetent betreuen und beraten, klicken Sie bitte auf Mediziner und Therapeuten >

Dozenten

Ariane Hotzel

Dr. Marlene Vogel

Preisinfo

Seminargebühr ab € 1250

Bitte beachte die Preisinformation bei den jeweiligen Modulterminen.

zzgl. Unterkunft und Verpflegung - nur für Präsenztermine in Birstein

Auf dem Campus der Europäischen Akademie für Ayurveda stehen Gästehäuser bereit. Für deine Übernachtung während der Ausbildung kannst du aus Zimmern verschiedener Kategorien wählen. Ayurvedische Vollverpflegung aus unserer Bio-Küche ist im Zimmerpreis enthalten.

Zu den Zimmern

Restzahlung

Per Rechnung: Fällig 14 Tage vor Seminarbeginn

Nur gültig für eLearning-Module: Termine eWorkshops & Lehrvideos

Im Rahmen eines eLearning-Moduls erhältst du die Möglichkeit dein erlerntes Wissen auch in die Praxis zu bringen. Dafür haben wir das Konzept des eWorkshops entwickelt. Gemeinsam mit deinen Mitlernenden und deinem/r Dozenten/in tauscht ihr euch in diesem Live-Event über ein bestimmtes Thema aus, macht Praxisübungen oder Gruppenarbeiten dazu, und erlangt damit einen vertieften Einblick in die praktische Anwendung deines Ayurveda-Wissens.

Neben des Interdisziplinären Fragen-Forums (Q & A-Session) ist das deine Möglichkeit, mit deinem/r Dozenten/in und deinen Kommilitonen in den Austausch zu kommen.

Bitte beachte: Du brauchst nur an einem Termin teilzunehmen. Einen Hinweis, wann es Sinn macht, dich für den eWorkshop anzumelden, findest du in deinem eLearning. Der eWorkshop ist Pflichtbestandteil des Moduls und für deinen Kursabschluss notwendig. Die Termine für das kommende Jahr werden jeweils im Herbst des Vorjahres veröffentlicht.

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Ein Teil der eLearning-Module kann Videoinhalte in englischer Sprache enthalten, die mit deutschen Untertiteln versehen sind.

Im Überblick

Erforderliche Vorkenntnisse:
keine

ab € 1250
ggf. zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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