Ayurveda und Chronobiologie - ohne Stress den Alltag meistern

Ayurveda und die moderne Wissenschaft sind sich einig: Die Gesundheit des Menschen hängt im großem Maß von zyklischen Rhythmen ab. Leben wir im Einklang mit dem Rhythmus der Natur, so stärkt dies die Gesundheit und das Immunsystem. Weichen die Lebensgewohnheiten allerdings vom natürlichen Biorhythmus ab, so sind hormonelle und stressbedingte Beschwerden vorprogrammiert.

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Inhalte

In diesem Training lernst du
• was Chronobiologie und Ordnungstherapie aus ayurvedischer Sicht bedeuten.
• die Funktionen von Doshas und Agni während der Zyklen des Tages und der Nacht.
• wie du deine typgerechte Work-Life-Balance auf den Bio-Rhytmus abstimmen kannst.
• Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen für jede Phase der inneren Dosha-Uhr.
• ayurvedische Chronobiologie, Prävention und Stressmanagement im Beruf.
• gesunde Ayurveda-Tipps für den Berufsalltag und bei Schichtarbeit.

Für wen?

Dieses Seminar ist besonders gut für Ayurveda-Einsteiger geeignet

Dozenten

Kerstin Rosenberg

Preisinfo

Seminargebühr ab € 28

Bitte beachte die Preisinformation bei den jeweiligen Modulterminen.

Anbieter

Rosenberg gGmbH - Europäische Akademie für Ayurveda | D-63633 Birstein

Im Überblick

Erforderliche Vorkenntnisse:
keine

Umfang:
5 Lernstunden

ab € 28
ggf. zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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