Ayurveda Akademie

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Atem & Entspannung – Wege zum Selbst

Atemübungen (Pranayama) sind im Yoga ein wesentliches Element, um die Einheit von Körper und Geist zu erreichen. Die klassischen Techniken geben uns hierbei Unterstützung, unser Energiesystem auszugleichen, unsere Konzentrationsfähigkeit zu schulen und die Wahrnehmung von außen nach innen zu verlagern. Die Fähigkeit selbst in eine tiefe Entspannung einzutauchen und neue Einblicke in die eigenen Innenwelt zu bekommen ist ebenso Teil des Seminars, wie das korrekte Anleiten und Begleiten von fortgeschrittenen Atem- und Entspannungsübungen.

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Inhalte

YAP Atem & Entspannung - Wege zum Selbst • Pranayama – Vertiefung der klassischen Techniken; Einsatz und Umsetzung im Unterricht • Yoga-Nidra – Tiefenerfahrung, Umgang mit Erlebnissen, Raum und Gespräch

Preisinfo

Seminargebühr ab € 480

Bitte beachte die Preisinformation bei den jeweiligen Modulterminen.

zzgl. Unterkunft und Verpflegung - nur für Präsenztermine in Birstein

Auf dem Campus der Europäischen Akademie für Ayurveda stehen Gästehäuser bereit. Für deine Übernachtung während der Ausbildung kannst du aus Zimmern verschiedener Kategorien wählen. Ayurvedische Vollverpflegung aus unserer Bio-Küche ist im Zimmerpreis enthalten.

Anbieter

Rosenberg gGmbH - Europäische Akademie für Ayurveda | D-63633 Birstein

Im Überblick

Erforderliche Vorkenntnisse:
keine

Umfang:
3 Tage
25.5 Stunden Präsenz
34 Lernstunden

€ 480

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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