Ayurveda Akademie

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Feldenkrais und Ayurveda - leichter geht`s im eigenen Rhythmus

In vielen Bewegungskonzepten sind strikte Abläufe vorgegeben und die Teilnehmer werden korrigiert, sofern sie davon abweichen. Im Feldenkrais gibst du den Menschen Gelegenheit, ihre eigene Form zu entwickeln. Ermutige deine Teilnehmer, die eigenen Bewegungsmuster kennenzulernen und sie bewusst zu verändern. Denn oftmals sind es nur Kleinigkeiten, die zwischen Behangen und Unbehagen stehen. Das Resultat findet sich in deiner Haltung und in deinem Wohlbefinden wieder. Unter behutsamer Anleitung lernst du den Unterschied kennen und begibst dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst.

Du kannst nach diesem Modul Menschen dazu anleiten, ihren Bedürfnissen zu folgen und die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Dazu gibt es Empfehlungen aus dem Ayurveda, wie du deiner inneren Uhr folgen und im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Tages- und Jahrezeiten lebst.

Dieses Seminar ist auch Teil der Ausbildung zum Feldenkrais-Kursleiter. Nach dem Besuch aller 4 Module (= 20 Tage) erhältst du ein Zertifikat über deine Qualifikation, Gruppen fachkompetent zu unterrichten.

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Weitere Informationen

Inhalte

• klassische Feldenkrais-Unterrichtsstunden in Rücken-, Bauch- und Seitenlage • Feldenkrais-Strategien: mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten oder Größe der Bewegungen arbeiten, die eigene Vorstellungskraft nutzen, eine Körperseite lernt von der anderen • angenehme Bewegungen für die Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule • Feldenkrais-Ideen für Ihre Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen • Muster erkennen und verändern • Lernen durch Unterschiede • vorgefertigte Ziele vermeiden • individuelle Bewegungen finden und den eigenen Rhythmus entdecken • sanfte Übungen zur Entspannung • die ayurvedische Bio-Uhr: im Fluss mit den Tages- und Jahreszeiten

Für wen?

Dieses Seminar ist Interessierten offen

Dozenten

Jürgen Bräscher

Preisinfo

Seminargebühr ab € 780

Bitte beachte die Preisinformation bei den jeweiligen Modulterminen.

zzgl. Unterkunft und Verpflegung - nur für Präsenztermine in Birstein

Auf dem Campus der Europäischen Akademie für Ayurveda stehen Gästehäuser bereit. Für deine Übernachtung während der Ausbildung kannst du aus Zimmern verschiedener Kategorien wählen. Ayurvedische Vollverpflegung aus unserer Bio-Küche ist im Zimmerpreis enthalten.

Anbieter

Rosenberg gGmbH - Europäische Akademie für Ayurveda | D-63633 Birstein

Im Überblick

Erforderliche Vorkenntnisse:
keine

Umfang:
5 Tage
37.5 Stunden Präsenz
40 Lernstunden

€ 780

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

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